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坚持做这些事,你将会有巨大的改变(荐读

曾经看到知乎上有个问题:“有没有坚持做了3年以上的事情?”有人说,初中开始睡前必读书,从拙嘴笨舌到现在跟谁聊天都能引经据典,侃侃而谈。有人说,从高中到大学,坚持轮滑和手绘,人生变得无比有意义,还能在工作之余养活自己。也有人说,入职四年,坚持每天下班写工作日记,作工作反思,从月薪4000已经涨到年薪20万。

说到底,没有人能一蹴而就,所有的惊喜,都来自坚持不懈和日积月累。

其实再小的事情,别说是坚持3年,哪怕是坚持1年,都会让自己生活的冰层下面,发生悄然的变动,生长出足够撬动冰层的力量。今天,老师就和大家分享两件坚持下去可能会对生活带来改变的事情吧,希望能对大家有所帮助

一、定期复盘

定期复盘是生活中一件很重要的事情,但相信大家在看到这几个字的时候都一头雾水,不知道该怎么做。如果不知道从哪下手,不妨试试从下面这几个维度复盘生活。

1、工作

工作

大家可以从以下几个角度,做一下工作的反思:

(1). 最近工作上最大的进步是什么?做了什么导致了近期的进步?

(2). 工作上有没有什么失误?这些失误可否避免?

(3). 有没有可以提高工作效率的方法?这些方法可以应用在哪些工作项目中。

在职场上,大家可以很清楚的看到有些人效率高、工作完成度也很好。另一些人则效率低下,工作内容反复返工还是让人无法满意。所以不妨试试这个方法,一步一步走出自己的工作困境。

2、工作

生活

生活上的复盘,其实没有什么模板,因为生活的方方面面实在是太多了。在这里小鹏老师建议大家可以把生活的复盘分为生活习惯、健康状态、自我成长、时间管理几个方面,比如:

(1). 最近有没有养成新的习惯?对自己的生活改变大吗?还有哪些坏的习惯在对自己造成不好的影响?

(2). 最近的体重、营养、睡眠如何?有哪些行为引起了好的变化?

(3). 最近有没有学习新的内容、汲取新的知识?还有其他的新领域想要学习吗?

(4). 最近在哪些方面浪费了很多时间、造成了时间黑洞?日后可以在哪些方面改善?

经过这样的复盘,可以让我们不至于浑浑噩噩度过一天又一天。

3、工作

情绪

对于一个压力巨大的成年人来说,保持情绪的乐观与平和非常之难。有的人,惯于通过吐槽、倾诉以期获得别人的理解与安慰,殊不知,没有几个人愿日复一日意承受他人的负能量。所以,肥汤圆还是鼓励大家通过自我成长,克服情绪上的黑洞。因此复盘情绪亦是人生中的重要一课。一旦陷入情绪低谷,大家可以试试用这样的方式来反思自己:

(1). 最近为什么低落?导致低落的深层次原因究竟是什么?

(2). 之前有没有出现过这种情况?之前的自己,是怎么克服的?

至于何时复盘,其实每两周一次是比较合适的频率,如果生活忙碌,最少也要每个月一次。毕竟,最怕的,就是我们只会埋头赶路,却不知道为何而出发。至于复盘的方式,还是推荐大家用纸笔写下来更好哟。因为写下来,才方便下一次复盘的时候重新回溯。

二、阅读书籍

李尚龙说:“不可能有一本书能改变你的人生,一个人的价值观,是靠着无数的阅读和阅历建立起来的。”你读的每一本书,都会变成你认识世界的路,当你在阅读中形成自己的认知和格局时,它将会成为你开启世界大门的钥匙。

如果你想改变你的未来,放下手机,拿起一本书来,静静地读下去吧。读书能带给人巨大改变,从精神上的丰盈富足,到职场上的如鱼得水,从而引发财富的积累壮大,整个人的气场运势也跟着水涨船高。

作家老丑在《你的坚持,终将美好》中说:“没有目标的人跌进深渊,知道方向的人愈走愈远。”定下目标,对自己狠一点,与目标无关的东西断舍离,坚持下去,你的人生才有可能焕然一新。不是有了希望才坚持,而是因为坚持才有希望!

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